مقاله ورزش یوگا

فرمت فایل : word (قابل ویرایش) تعداد صفحات :22 فهرست مطالب : فلسفه مکتب يوگ مبانى آئين يوگا يوگا چيست ؟ ياما (Yama) نى ياما سنتوشا تاپا سواديايا ايشورا – پرانيدانا ٣- آسانا (Asana) : - پراناياما ٥- پرايتاهارا - دهارانا ٧- ديانا ٨- سمادهى روشهاى مختلف يوگا توضیحات يوگا يکى از مکاتب فلسفى عرفانى رايج در هند است که مبتنى بر آداب خويشتن دارى، ورزش بدنى و ذهنى مى باشد. هر يک از مکاتب بنا به روش خود تزکيه نفس و اصول اخلاقى را .